- Generell von Anfang an bis zum Ende deiner Schwangerschaft. Wichtig ist, du fühlst dich gut. Wenn du Bedenken hast, sprich mich, deine Hebamme oder deinen Frauenarzt/in an. Manche Frauen haben bedenken, zu früh zu starten, umso früher du beginnst, umso besser können sich die Asanas, Atemübungen etc. festigen.
- Ja, generell helfen dir bestimmte Asanas, um Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern. Ich frage vor dem Kurs immer Beschwerden ab, sodass ich dir während des Kurses immer alternative Körperhaltungen anbieten kann, denn mit einigen Beschwerden bzw. Besonderheiten sollte man einige Positionen ggf. nicht ausüben.
- Leider nein. Allerdings gibt es Krankenkassen, bei denen man ein gewisses Budget in der Schwangerschaft für Kurse zur Verfügung hat. Frage am besten bei deiner Kasse nach.
- Nein, du kannst ohne jegliche Vorkenntnisse beginnen.
- Gar kein Problem, du kannst dir die Aufzeichnung ansehen. Diese ist immer eine Woche lang verfügbar.
- Kein Problem, wir finden eine Lösung gemeinsam.
- Klar, da Yoga eine tolle Möglichkeit ist sich auf die Geburt vorzubereiten.
- Die Buchung des Kurses erfolgt über Triviar. Du kannst zwischen verschiedenen Zahlungsarten wählen: Paypal, SEPA-Lastschrift, Sofortüberweisung sowie Debit- oder Kreditkarte.